課程簡介
情緒教育課程旨在全面關顧學生的情感需要，通過系統性的教學策略，引導學生理解並正確表達情緒及學習面對和調適各種情緒。課程著重教授情緒管理、韌性培養、溝通及相處之道。
課程設計與目標
課程內容依據學生的年齡階段精心設計，分為三個層次：小五至中一、中二至中三、以及中四至中六，每個層次的教學目標和難度根據學生的成長發展需求進行調整。課程圍繞三大主題構建：情緒、相處之道及解難技巧。
- 情緒：教導學生覺察、表達及調適情緒，培養同理心和正面思維，讓學生學習尊重他人，實現仁愛及顧己及人。
- 相處之道：強化學生的溝通技巧，提升與同輩、師長、長輩的互動能力，培養以禮待人和互相尊重的價值觀。
- 解難技巧：教導學生面對挑戰和壓力的應對策略，增強學生面對失敗的承受力，培養正向思維、守法、堅毅及承擔精神的價值觀。
教學方法
課程融入生活化的題材和實用的案例，使學生能在日常生活中辨識並實踐正確的價值觀和態度。課程強調正念教育和善意溝通，讓學生學會正向思維模式和恰當的表達意見方法。
課程期望
本校的情緒教育課程通過豐富多元的課堂活動，增強學生在情緒調控、應對壓力和溝通技巧方面的能力。這些核心技能將有助於提升學生的抗逆力和價值觀，培養她們以積極和健康的態度面對生活中的各種挑戰。
在課程中，學生將學習如何有效管理自己的情緒和行為，理解和尊重他人，並了解建立積極正面人際關係的重要性。透過這些學習，學生將能夠更有效地自我調節，促進人際間的和諧，並提升自我效能感。這些技能將為學生的未來打下堅實的基礎，裝備她們迎接未來的挑戰及機遇。